WELLNESS CORE Un espacio de Verónica Castro
“Si pudiéramos dar a cada individuo cantidad adecuada de nutrición y ejercicio, ni muy poco ni demasiado, habríamos encontrado el camino más seguro hacia la salud”. Hipócrates
Wellness Core es una empresa dedicada al bienestar a través de la actividad física. Una empresa nacida del deseo de ver en el deporte algo más. Para enseñarnos su cara más amable y a todas luces más importante y valiosa: la salud. Por su dilatada experiencia saben que sentirnos bien está por encima de todo, y que la mejor medicina es algo tan simple como un poco de ejercicio.
Los dolores que sufrimos y que calificamos como “normales” no lo son; lo normal es que no duela nada. Y ese es su trabajo. Trabajan para dar calidad de vida. Empezando desde el interior para que se refleje en el exterior; ya que no olvidamos que las personas somos cuerpo, mente y espíritu, y así les gusta encarar el trabajo. De una forma global, completa y respetuosa. Se adaptan y nos aconsejan para sacar lo mejor y obtener lo mejor.
Su equipo está formado por especialistas en todos los campos: entrenadora, fisioterapeuta, matrona y nutricionista. Un equipo completo y con mucha experiencia dedicado a cuidar de los clientes.
Sus actividades comprenden cuidados, atención, entrenamiento, motivación y sobre todo un trato muy personal para alcanzar objetivos. Todas las actividades que ofertan pueden realizarse en grupo reducido, de manera personal, a domicilio e incluso on line.
HIPOPRESIVOS: técnica postural y respiratoria cuya particularidad es el descenso de la presión interna a nivel torácico, abdominal y pélvico. Mejora postura, respiración, suelo pélvico, espalda, circulación, digestión y un largo etcétera de maravillosos beneficios.
ESPALDA SANA: combina los beneficios del hipopresivo con un plus. La calidad del movimiento efectivo y la relajación. Trabajamos la estática, la dinámica, la movilidad, la coordinación y la fuerza de la columna, que es vital para la salud y el bienestar general del cuerpo.
EMBARAZO: acompañamos todas las fases del embarazo para garantizar un estado óptimo de mantenimiento físico y mental, y preparación al parto. En función de gustos y necesidades ofrecemos yoga, fitness y danza del vientre.
YOGA TIBETANO: comprensión de la naturaleza fundamental del cuerpo y la mente. Series dinámicas con sus asanas que inciden en el equilibrio , la coordinación, la respiración y la energía.
MEDITACIÓN & MINDFULNESS: desarrolla conciencia y autoconocimiento. Gestiona tus emociones y céntrate en el ahora, para mejorar la atención, el bienestar, la ansiedad y el descanso.
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL: trabajo de fitness efectivo y pautado para mejorar la fuerza y las capacidades físicas básicas; con una tutorización permanente diseñamos un entrenamiento completo con objetivos reales.
ENTRENAMIENTO PERSONAL: todos sus servicios disponen de esta opción, en la que se adaptan a tus horarios, gustos, necesidades y objetivos para conseguir resultados optimizar tu tiempo.
Si crees que pueden ayudarte, necesitas asesoramiento o tienes dudas a cerca de su trabajo:
Llámanos: 600 225 453
Escríbenos: verocastro@wellnesscore.es
Visita nuestra web: www.wellnesscore.es
Ven a vernos: Plazuela Florencio Rodriguez (Moros) 2, 1ºB
Si te ha gustado comparte ...
