Yoga para tu corazón

Benéficos del yoga

Por qué es bueno practicar yoga para tu corazón? Empecemos por recordar que es la frecuencia cardíaca… Pues bien, la frecuencia cardíaca es el número de veces que el corazón late por minuto. La velocidad de esos latidos varía en función de una respuesta emocional o de una actividad física. En cuanto a la frecuencia […]