Yoga para dormir bien

Asanas para dormir bien

Cinco Asanas para obtener un sueño reparador y de calidad Son muchos los beneficios que se desprenden de la práctica del yoga. Uno de ellos es que el yoga puede ayudarnos para dormir bien y gozar de un sueño de mayor calidad. En este artículo te mostramos cinco Asanas que inducen al sueño y favorecen un descanso […]