Para los que no conocéis el ROCKET YOGA , es un estilo que nace de un replanteamiento del sistema del Ashtanga Yoga que busca una perspectiva más íntegra así como mayor plasticidad y espacio para el proceso creativo en el desarrollo de la práctica.
Supone así la creación de un método que presenta unas “secuencias esqueleto” o secuencias básicas sobre la que se pueden añadir variantes, modificaciones y enlaces creativos a la serie que ofrezcan diferentes estímulos a nivel energético, emocional, mental y físico mientras se mantienen y honoran los valores centrales del Yoga.
Indicado a personas que busquen una práctica intensa y metódica , en la que las secuencias ofrecen modificaciones tanto para alumnos principiantes y avanzados .
ROCKET MORNINGS
Las Rocket Mornings tienen como objetivo cultivar el hábito de practicar Yoga cada mañana , establecer tu práctica casi como el ritual del café mañanero o la ducha.
Estas clases se componen de 4 días de ROCKET YOGA alternando modificaciones de las tres series de Rocket para todos los niveles. Para finalizar la semana y equilibrar la intensidad del Rocket, el viernes se propone una práctica de YIN YOGA & Meditación en la que se busca soltar y eliminar tensiones con la permanencia en posturas pasivas , atención plena en la respiración y varias técnicas meditativas que se proponen a medida que avanza el curso.
Si te interesa practicar esta modalidad de yoga o quieres recibir más información te dejamos aquí su contacto :
KALMA YOGA
C/ Álvarez Garaya n°8, 1°Gijón, Asturias, 33206
EMAIL : gijonkalmayoga@gmail.com
TELF :679 74 42 39
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